Guia prático, baseado em protocolos de emergência

Saber reconhecer os sinais de um infarto e agir com rapidez pode salvar a sua vida. Quando a pessoa está sozinha, cada minuto conta. A seguir, um protocolo claro e seguro para aumentar as chances de sobrevivência até a chegada do socorro.

1) IDENTIFIQUE OS SINAIS DE ALERTA

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Trate como emergência se houver um ou mais dos sinais abaixo:

• Dor, aperto ou pressão no centro do peito (duração maior que 5 minutos)

• Dor que irradia para braço esquerdo, costas, ombros, pescoço ou mandíbula

• Falta de ar ou respiração difícil

• Náusea, enjoo ou dor no estômago

• Tontura, fraqueza ou sensação de desmaio

• Suor frio e palidez

• Cansaço súbito e intenso

• Ansiedade sem causa aparente

Atenção: em mulheres, jovens e pessoas com diabetes, os sintomas podem ser mais sutis (fadiga extrema, falta de ar, náusea e dor nas costas). Se “algo estiver errado”, não hesite.

2) ACIONE O SOCORRO IMEDIATAMENTE

No Brasil, ligue para o SAMU: 192.

• Coloque o telefone no viva-voz

• Diga com clareza: “Acho que estou tendo um infarto”

• Informe endereço completo, ponto de referência e se está sozinho(a)

• Siga exatamente as orientações do atendente

Se estiver em condomínio, avise o porteiro. Se puder, avise um vizinho. Destranque a porta.

3) POSICIONE-SE DE FORMA SEGURA

• Pare qualquer esforço físico

• Sente-se em local seguro ou deite com o tronco levemente elevado

• Afrouxe roupas apertadas

• Mantenha respiração lenta e regular (inspire pelo nariz, solte pela boca)

Evite subir escadas, caminhar ou “testar” a dor.

4) USE AAS (ASPIRINA) SE FOR ORIENTADO E NÃO FOR ALÉRGICO

Se tiver acesso a AAS e não for alérgico(a), não tiver sangramento ativo, nem contraindicação conhecida:

• Mastigue 1 comprimido (100 a 300 mg), se o atendente confirmar

• A mastigação acelera a absorção e ajuda a reduzir a formação de coágulos

Não tome outros medicamentos por conta própria.

5) MANTENHA O CONTATO ATÉ A CHEGADA DA EQUIPE

• Não desligue a chamada

• Tenha seus documentos à mão, se possível

• Informe se a dor piorar, se houver falta de ar intensa, desmaio ou novos sintomas

Se houver um desfibrilador externo automático (DEA) no local (condomínio, escola, academia), informe ao atendente.

6) O QUE NÃO FAZER

• Não dirija

• Não ignore ou “espere passar”

• Não faça exercícios

• Não tome remédios além do AAS orientado

• Não consuma alimentos ou bebidas alcoólicas

Infarto não passa com repouso. Ele exige atendimento médico imediato.

POR QUE A RAPIDEZ É DECISIVA

O infarto ocorre quando o fluxo de sangue para o coração é bloqueado. Quanto mais tempo o bloqueio dura, maior o dano ao músculo cardíaco.

Atendimento nas primeiras horas pode:

• reduzir a área lesionada

• evitar arritmias graves e insuficiência cardíaca

• aumentar significativamente as chances de recuperação

Em cardiologia, diz-se: tempo é músculo; tempo é vida.

COMO SE PREPARAR ANTES DE UMA EMERGÊNCIA

Prevenção também salva vidas.

• Tenha o número do SAMU (192) salvo no celular

• Saiba informar seu endereço rapidamente

• Se tiver fatores de risco, converse com um médico sobre AAS e plano de ação

• Em locais com grande circulação, identifique onde há DEA

Principais fatores de risco: sedentarismo, alimentação rica em ultraprocessados, estresse crônico, tabagismo, hipertensão, colesterol alto, diabetes e histórico familiar.

SINTA, AJA, SOBREVIVA

Reconhecer os sinais, acionar o socorro sem demora e seguir as orientações corretas é a conduta mais importante quando você está sozinho(a).

Informação não substitui atendimento médico, mas pode salvar a sua vida.